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        為什么有的孕婦會水腫 懷孕水腫有影響嗎

        時間:2019-12-04 17:43:54人氣:作者:佚名

        懷孕出現水腫多半是正常的生理現象,尤其是在孕晚期發生的,最先會會出現在腳踝的地方。正常的水腫會在生產后慢慢退掉,但也要注意是否是因為一些病理性原因導致的孕期水腫哦。

        為什么有的孕婦會水腫 懷孕水腫有影響嗎1

        為什么有的孕婦會水腫

        1.水腫的主要原因是子宮增大,壓迫到了靜脈,導致靜脈回流的時候受到阻礙引起的。

        2.如果孕媽腌制品吃多或者鹽分攝入過多,容易導致鈉離子就在血液中,而出現身體水腫現象。

        2.懷孕期間孕媽的體重增長過快,雙腿的承受能力有限,而身體的負重又集中在下肢,所以就完成了腿部浮腫了。

        不過,輕微的水腫是很正常的,只有孕媽覺得水腫給生活帶來不便或者不適時,就要查看下是生理水腫還是病理水腫了。

        生理性水腫:懷孕后,自身體重增加,再加上胎兒的重量,身體的負擔比較重,所有的重量都在下肢或者腳上,所以下肢或腳最容易出現腫脹的問題。

        懷孕后,孕媽媽的體液會增加6-8升,其中4-6升為細胞外液,他們儲留在組織中造成水腫。

        病理性水腫:如果水腫出現得比較早,下肢水腫明顯或有全身性水腫出現,休息后水腫不能消退,可能是高血壓、蛋白尿、貧血等癥狀或有高血壓、 心血管系統。

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        懷孕水腫有影響嗎

        出現這幾種情況的水腫,請及時就醫或者咨詢醫生,以免對身體和胎兒造成危害。

        1.當孕媽的臉部也跟著腫脹起來,特別是眼睛周圍浮腫特別明顯時。

        2.當腳底、腳踝、手指、手背這些不容易浮腫的地方也跟著腫脹起來時。

        3.孕媽觀察自己雙腳,發現兩只腳的水腫程度不同,另外一只腳特別明顯,而且有觸痛感時。

        4.水腫發生的很突然,而且是短時間內就形成,一看就特別明顯時。

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        孕期怎么避免水腫

        1.避免勞累

        孕媽媽要避免久坐久站,避免勞累,平時不要長時間保持一個姿勢,要經常變化體位促進血液循環。

        坐立的時候可以在腳下放一個凳子,把放到凳子上,再者步行的時間也不要太長。

        2.保持左側臥睡眠

        每次睡覺休息的時候,孕媽媽最好保持左側臥睡眠,同時還可以給腳下墊枕頭,抬高腳部,這樣可以加速血液回流。

        3.穿舒服合適的襪子鞋子

        襪子不要選擇緊口的襪子,鞋子也選擇大小合適不擠腳舒服的鞋子。同時也要注意不要選擇太緊的衣服,以免阻礙體液循環。

        4.適當的運動

        適當的運動也可以消除水腫,如散步、游泳等,有利于小腿肌肉收縮,使靜脈血液順利的返回心臟,減輕浮腫。

        5.不要過量的攝入食鹽

        孕媽媽水腫不吃或者少吃咸蛋、咸肉、腌菜之類的食物,這些食物中含鹽量高,會使水分、鹽分超出腎臟排泄能力而潴留在體內,導致身體更加水腫。

        6.適當吃一些消腫食物

        如紅豆、洋蔥、茄子、芹菜、西瓜、冬瓜、鯽魚等可以幫助身體排出多余的水分,消除水腫。

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